Vous pouvez galement prendre une douche chaude ou utiliser un coussin chauffant pour vous soulager. Comment Soigner Les Cervicales Et La Gorge Douloureuse? Par ailleurs, un doppler pourrait tre prescrit pour objectiver une atteinte vasculaire. En plus d'tre bnfique pour la sant, cette astuce aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Cette perte de sensation peut tre due plusieurs facteurs diffrents, notamment une irritation des nerfs ou un manque dirrigation sanguine des orteils. L'auto-masseur pour les pieds amliore la circulation du sang et aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Le mal de dos est mdicalement appel lombalgie. Vous pouvez galement acheter du collagne sous forme de complment. C'est gnial pour mieux soigner les orteils engourdis. La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Or la moindre carence alimentaire empche de soigner les orteils engourdis tout en dtruisant la sant et en favorisant les problmes sur le long terme. Vous pouvez le faire uniquement sur vos orteils les plus faibles. En effet, ceci pourrait causer des dommages temporaires ou permanents aux tissus, allant mme jusqu lamputation. En stimulant ce mridien une trois fois par jour, il est alors possible de soigner les orteils engourdis. Essayez donc plutt de faire des activits plus douces comme du vlo ou de la natation. . Les lignes myofasciales sont des lignes de muscles et d'articulations qui se contractent en mme temps. de la colonne vertbrale qui pourraient indiquer une sciatique ou une. 20% des diabtiques prsentent ces lsions, qui peuvent compromettre la fonctionnalit des membres infrieurs. - Ajoutez 1 cuillre caf de poudre de curcuma 1 tasse de lait. Seules des choses qui marchent. - Essorez l'excdent, puis placez-le sur la zone affecte pendant 5 7 minutes. En fait, vous en avez probablement un ou deux pots dans votre armoir Principe actif L'allicine le composant responsable de l'odeur est un des composs sulfurs prdominants dans l'ail. Ainsi il est impossible de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc rapidement (en moins d'un mois par exemple). Lorsque nous manquons d'eau, la concentration des toxines de notre corps augmente. Abonnez-vous notre newsletter afin de recevoir rgulirement nos meilleurs articles. Avec cela il est impossible de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Pour crer cet article, 14 personnes, certaines anonymes, ont particip son dition et son amlioration au fil du temps. Ne prenez jamais la dcision d'arrter un traitement sans l'avis de votre mdecin. C'est gnial pour mieux soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. 5 avr. Problmes avec les articulations des orteils, comme l'arthrite et la ncrose avasculaire, peuvent galement provoquer un engourdissement orteil. Utiliser un redresseur de pouce de pied aide redresser ses gros orteils et anisi soigner le gros orteil engourdi quand on a le diabte. Mon objectif est de faire en sorte que les gens aient accs aux informations les plus rcentes et les plus prcises lorsquil sagit de leur sant. Cest un problme courant, qui peut tre caus par le stress. Comment Soigner Les Pieds Lourds Et Fatigus? Par contre, sil ny a pas dexplication pouvant expliquer lapparition dengourdissements, il est conseill de consulter son mdecin. Comment Soigner Un Coup De Froid Dans Le Dos? How does stress affect your brain and body? de mettre un terme vos douleurs physiques Dcouvrez ce qu'on ne vous a jamais dit sur vos douleurs chroniques Linformation propose sur ce site ne substitue en aucun cas une prise en charge par un professionnel de la sant. Bien s'hydrater aide rchauffer les pieds. Il en rsulte soit une mauvaise circulation ou des lsions nerveuses qui son tour laisse une sensation d'engourdissement. (explication), 2. Cependant, la perte de poids ne suffit pas toujours la maitriser compltement et un traitement est parfois ncessaire. La douleur est alors ressentie depuis le bas du dos jusqu'aux orteils. Ils sont dus . C'est comme a qu'on peut le mieux soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Bien quil nexiste pas de preuves scientifiques formelles ce sujet, les paresthsies pourraient tre relies en partie une dite non optimale. Il est suggr de remplir de nouveau le questionnaire si Marie-Soleil ne vous a pas rencontr [] Outre les causes nerveuses ou vasculaires, un orteil engourdi peut tre secondaire la prise dun mdicament, ou encore suite une chimiothrapie. Frequent urination. Orteil engourdi et nerf coinc : Quel lien ? Cependant, il est galement possible que les messages ne soient pas capables de passer dans l'autre sens galement. | Isriyanti's Blog. Voici un exercice trs efficace pour soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. On pourrait croire que se muscler sert uniquement avoir une meilleure apparaence et que quand on s'accepte, c'est inutile. - Utiliser un stylo d'acupuncture (trs pratique, mais il faut prendre le temps de bien trouver les bons points des mridiens). vitez les aliments transforms et raffins. Ceci savre particulirement vrai si les symptmes persistent ou saggravent dans le temps. - Aller voir un acupuncteur professionnel (le plus efficace, mais le plus contraignant). Sur le long terme, le froid peut galement augmenter l'paisseur et la qualit de la peau. Dans chaque mridien, il y a plusieurs muscles, articulations et au moins un organe. (explication), Test de Schober: Interprtation (spondylarthrite. En cas de mauvaise digestion, les carences sont amplifies par une mauvaise assimilation et on entre dans un cercle vicieux! Orteil Engourdi / Nerf Coinc - 20 Astuces, Ce site gratuit rcupre des donnes (cookies) afin d'amliorer son fonctionnement (, complment multi-vitamines multi-minraux, 10 Transformations Avant Aprs Rgime (5 Hommes Et 5 Femmes) Halluc. Pourquoi j'ai les orteils engourdis ? Il faut plutt compter quelques mois plus d'un an. L'engourdissement des orteils est un symptme qui survient lorsque la. (explication). C'est bien moins efficace, mais super pratique, en particulier pour tester. Comment Nettoyer Son Estomac Naturellement? L'lvation peut galement aider rduire l'engourdissement des mains et des pieds d une mauvaise circulation. Le sentiment d'orteils engourdis tout en travaillant est principalement cause par la pression ou la compression des nerfs qui vont des pieds dans les orteils. Voici des conditions mdicales pouvant causer une sensation dengourdissement au niveau de lorteil :if(typeof ez_ad_units!='undefined'){ez_ad_units.push([[336,280],'lombafit_com-banner-1','ezslot_8',161,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-lombafit_com-banner-1-0');Source. Y a-t-il des activits qui provoquent lorteil engourdi, ou aggravent lengourdissement ? Comment Soigner Le Ventre Qui Gargouille? Si on vous a dj diagnostiqu une maladie, mais que l'engourdissement ne faisait pas encore partie de vos symptmes, il faut que vous preniez rendez-vous avec votre mdecin pour l'en informer et qu'il voie quel nouveau mdicament vous prescrire. Faire attention lorsque vous vous coupez les ongles, et aller chez le podologue au besoin, Inspecter quotidiennement ses pieds la recherche de plaies, coupures, etc. Buvez ce mlange une fois par jour. Cela aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. - Faites des exercices simples pour les pieds et les mains pendant 15 minutes chaque matin. Cet article a t consult 494123 fois. Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Vous pouvez obtenir de votre mdecin une ordonnance pour un mdicament appropri, modifiez votre rgime alimentaire pour inclure des aliments qui aident rduire le stress, changez de chaussures si elles sont serres ou inconfortables, maintenir une bonne hygine des pieds et minimiser lexposition au froid. Quand le prix est plus lev que la moyenne, ils peuvent offrir d'autres fonctionnalits. corrig bts esthtique cosmtique 2013; apres combien de temps un homme peut refaire l'amour; hadith sur la prire la mosque; fils de daniel auteuil Il faut alors se rendre chez le dentiste et payer pour l'enle 1. Dans les cas extrmes, une chirurgie peut savrer ncessaire pour corriger le problme (surtout si a affecte la qualit de vie). Voici de puissantes astuces pour soigner les orteils engourdis. Une fois le diagnostic pos, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous aider grer votre stress. Portez toujours des chaussures adaptes. Souvent, dans ce cas-l, le patient souffre aussi de : Nauses, Vertiges, Rythme cardiaque acclr. Bien que le caf ait une trs mauvaise rputation, notamment cause des effets ngatifs de la cafine quand elle est consomme en trop grande quantit. Does everyone respond to stress the same way? La sant est impossible sans vitamine D. Une carence long terme empche de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc et dclenche plein d'autres problmes de sant. Pour crer cet article, 14 personnes, certaines anonymes, ont particip son dition et son amlioration au fil du temps. Sasseoir en squat est galement efficace pour renforcer les muscles au niveau des pieds, chevilles et genoux. Je vous recommande cet auto-masseur pour pieds que j'utilise personnellement. Les pieds froids ont plusieurs causes. Lengourdissement des orteils rfre une perte de sensation dans les orteils. Vous pouvez vous faire des massages quand vous souhaitez : au rveil, avant d'aller vous coucher, ou au moment de la journe o vos problmes aux pieds sont le pire. La premire chose faire pour se dbarrasser des orteils engourdis des mains et des pieds est d'appliquer une compresse chaude sur la zone concerne. - Rptez ce remde plusieurs fois par semaine. Voici un exercice trs efficace pour soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Comment Soigner Les Dmangeaisons Sous Les Pieds? Orteil Engourdi Depuis Plusieurs Jours - 20 Astuces, Ce site gratuit rcupre des donnes (cookies) afin d'amliorer son fonctionnement (, complment multi-vitamines multi-minraux, 10 Transformations Avant Aprs Rgime (5 Hommes Et 5 Femmes) Halluc. Mais cette astuce n'est pas toujours suffisante elle seule en fonction de la gravit de vos problmes. 19 janv. Lengourdissement des orteils peut provoquer plusieurs symptmes diffrents, en fonction de la cause sous-jacente. De plus, l'exercice rgulier amliore la mobilit et aide prvenir un certain nombre de problmes de sant. Si les messages lectriques ne sont pas capables de passer votre cerveau de la peau correctement, l'engourdissement et les aiguilles et les picotements peuvent rsulter comme expliqu ci-dessus. Ainsi prendre un complment multi-vitamines multi-minraux est une excellente ide pour empcher de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Les taux des enzymes (catalyseurs de nature protique activant une raction biochimique de l . Engourdissement orteils. Je vous recommande cet auto-masseur pour pieds que j'ai test et que je trouve trs bien. En fonction de la cause, la perte de sensation peut disparatre rapidement : On pense par exemple lorteil engourdi qui apparat aprs avoir t longtemps assis dans une position inconfortable, et qui disparat lorsquon se lve et recommence bouger la jambe. Cette pratique est gniale pour soigner les orteils engourdis. Orteils engourdis peuvent tre ennuyeux et mal l'aise, et peut tre une cause d'inquitude si l'engourdissement est accompagne d'autres symptmes tels que les blessures, les plaies ou des infections dans les pieds. - Consommez des aliments riches en magnsium, comme les lgumes vert fonc, les noix, les graines, les flocons d'avoine, le beurre d'arachide, les poissons d'eau froide, le soja, les avocats, les bananes, le chocolat noir et le yogourt faible en gras. Si la neuropathie diabtique est la principale cause, votre mdecin vous recommandera des mdicaments ayant pour objectif de maintenir votre glycmie un niveau appropri. Une alimentation palo est ce qu'il y a de mieux pour rgnrer son organisme et ainsi soigner les orteils engourdis. Avoir une ligne myofasciale sous-muscle est un dsquilibre qui peut engendrer plein de soucis. Copyright 2023 Le mal de dos vulgaris par des professionnels de sant | Powered by Thme WordPress Astra, Orteils engourdis et sciatique : Quel lien ? En somme, il est primordial de consulter son mdecin lorsquun orteil engourdi est accompagn dautres symptmes (tel que ceux mentionns ci-dessus). N'oubliez pas de prendre rgulirement votre traitement. Ainsi une bonne ide est de boire son caf sans sucre pour recevoir seulement les bnfices de cette excellente boisson et ainsi mieux soigner les orteils engourdis. - Trempez un gant de toilette dans de l'eau chaude. La musculation en suivant les lignes myofaciales n'est pas une alternative la musculation classique, mais plutt un moyen de trouver des exercices complmentaires. Sensation d'pingles et d'aiguilles (picotements) Rash. Cette astuce est trs facile adopter et en se mettant aux herbes et pices, on peut ensuite diminuer les accompagnements industriels souvent pas bons pour la sant. Comment traiter l'engourdissement dans les pieds et les orteils, Grer un engourdissement chronique li d'autres problmes de sant. Or la moindre carence alimentaire empche de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc tout en dtruisant la sant et en favorisant les problmes sur le long terme. Vous trouverez du collagne au sein des boullions faits de carcasses d'animaux (poulet ou agneau par exemple) ainsi que dans la peau du poulet. La nutrition palo consiste s'alimenter en s'inspirant de comment mangeaient nos anctres de l'poque palolitique qui taient en excellente sant (il n'avaient pas de caries, pas de problmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies tous ces problmes (enfin au moins 90%) tant arrivs avec lagriculture.). En consquence quand vous tes devant la tl ou quand vous lisez, vous pouvez vous asseoir 5 30 minutes en squat une deux fois par jour. Dcouvrez une mthode unique vous permettant (ENFIN !) Il serait pertinent de rduire ou cesser votre consommation dalcool pour voir si a a un impact sur les engourdissements. C'est comme cela que la circulation du sang est le mieux augmente. (Est-ce possible, Orteils engourdis et sciatique : Quel lien ? Pensez votre insuline si vous en prenez. Vous pouvez vous faire des massages quand vous souhaitez : au rveil, avant d'aller vous coucher, ou au moment de la journe o vos problmes aux pieds sont le pire. Vrifiez rgulirement votre taux de glycmie l'aide d'un lecteur de glycmie et faites mesurer votre hmoglobine glyque au moins 4 fois par an. Le stress peut avoir toutes sortes deffets ngatifs sur notre corps, et notamment provoquer des engourdissements et des picotements dans nos extrmits. Les terres cultives ont de moins en moins de minraux. Restaurer l'quilibre de ses lignes myofasciales aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc.. Marcher pieds nus aide renforcer le dessous des pieds ainsi qu' muscler les pieds. - Se mettre l'eau riche en hydrogne, l'eau la mieux absorbe. Dans cette situation vous pouvez manger palo vos repas libres seulement. Cest la faon dont votre corps se prpare relever un dfi ou faire face une situation dangereuse. En stimulant ce mridien une trois fois par jour, il est alors possible de soigner les orteils engourdis. Pour prvenir les sensations d'engourdissement et de fourmillement dans les mains et les pieds, il est essentiel de consommer des aliments riches en vitamines B, notamment B6 et B12. - Ajoutez votre alimentation des aliments riches en vitamines B6 et B12, notamment les ufs, les viandes, le poisson, les graines, les noix, les crales enrichies, les avocats, les bananes, les haricots, les flocons d'avoine, le lait, le fromage, le yaourt et les fruits secs. Se muscler permet galement d'avoir une meilleure circulation du sang puis indirectement de soigner les orteils engourdis. Il existe de nombreuses causes expliquant lengourdissement des orteils, allant de bnines potentiellement graves. En mettant de la crme matin et soir cela va rapidement aider devenir plus chaud des pieds. C'est un petit investissement rapidement rentabilis. Pour avoir le mieux, vous pouvez utiliser un complment multi-vitamines multi-minraux pour tre sr de ne pas se retrouver avec la moindre carence alimentaire (car les carences alimentaires empchent au corps de bien fonctionner. wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi prcis que possible, mais ne peut en aucun cas tre responsable du rsultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des mdicaments des dosages et/ou mthodes proposes dans ce document. Les gens qui ont les pieds plats ou des arcs levs peuvent ressentir des engourdissements dans les orteils de l'inflammation et l'irritation cause par le stress lors de la marche. carter ses pouces de pieds afin de les redresser. Voici de puissantes astuces pour soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. La position de squat est gniale pour amliorer la souplesse des genoux et des chevilles. En quantit raisonnable, la cafine aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Souvent elles acclrent et facilitent la digestion. Bien que le caf ait une trs mauvaise rputation, notamment cause des effets ngatifs de la cafine quand elle est consomme en trop grande quantit. Les plus courantes sont la musculature sous-dveloppe au niveau des pieds (et alors une mauvaise circulation du sang), la peau trop fine et la mauvaise alimentation (carence alimentaire ou rgime hypocalorique qui rduisent le mtabolisme). (est-ce possible ?). obsidian forest crew challenges; kansas football staff salary. celle de la sciatique et/ou l'engourdissement dans la jambe, habituellement plus intense. Le problme, cest que la plupart des gens consultent uniquement lorsque leur douleur devient intolrable. Des chevilles souples aident rduire les chocs aux pieds et ainsi soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Il faut viter les dures trop courtes pour que cet exercice puis tre efficace et qu'il puisse aider soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. - Trempez un gant de toilette dans de l'eau chaude. C'est un moyen d'viter les carences alimentaires qui empche de soigner les orteils engourdis. Ces exercices sont faire 2 3 fois par semaine pendant un mois, puis ensuite une fois par semaine pour prserver les rsultats gagns. Vous pouvez le faire jusqu' deux fois par jour. Mais si vous prsentez des symptmes dengourdissement des orteils lis au stress, vous pouvez prendre certaines mesures pour soulager votre malaise. Mme si on ne vous a encore rien diagnostiqu, gardez l'esprit que l'engourdissement est peut-tre le premier signe d'une maladie. Outre lengourdissement de lorteil, il est possible de ressentir les symptmes suivants :Source. Le terme paresthsie est utilis pour regrouper cette catgorie de symptmes. L'utilisateur en assume la pleine responsabilit. Anxit - L'engourdissement et le fourmillement sont des symptmes frquents de stress, anxit, peur et panique. Toute la sant peut s'amliorer en plus d'aider soigner les orteils engourdis. (surtout si vous souffrez de diabte), Porter des chaussettes adquates et des chaussures bien adaptes (pas trop serr). - Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire chaque fois que la soif survient. - Massez en faisant des mouvements circulaires avec des doigts fermes pendant au moins 5 minutes. Ils ont une saveur La calvitie prmature et la perte de cheveux endmique peuvent vraiment nuire votre niveau de confiance. L'nergie circule au sein de mridiens (pour simplifier il s'agit d'ensemble de muscles, articulations et organes). Il est ainsi possible de soigner de nombreuses pathologies (ou au moins d'amliorer leur situation) en sollicitant certains points cls. Comment Soigner Les Maladies Des Poumons. La vitamine D la mieux absorbable est la vitamine D3 (la vitamine D2 pouvant tre difficilement utilise) qui s'obtient quand on s'expose aux rayons du soeil, en mangeant des poissons non maigres ou encore par consommation sous forme de complment de vitamine D3. L'exercice peut amliorer la circulation sanguine et l'apport d'oxygne toutes les parties du corps, prvenant ainsi les sensations d'engourdissement et de picotement n'importe o dans le corps, y compris dans les orteils des mains et les pieds. Parlez-en avec votre mdecin pour qu'il dcide de la marche suivre et des analyses et tests effectuer. Faites-le chauffer feu doux. Comment pouvons-nous amliorer l'article ? Les orteils sont endurants donc l'exercice doit tre fait pendant 1 3 minutes par orteil. Navr que vous n'ayez pu trouver rponse vos questions ! Certains mdicaments ncessitent qu'on rduise progressivement leurs doses. Si votre orteil ou vos pieds sont rgulirement engourdis, vous devriez vous soumettre des examens de routine des pieds. Mais cela peut ne pas tre suffisant en fonction de la gravit de vos problmes. La question du traitement : le chaud ou Les produits sont disponibles sur le site Kalae. Je mappelle Anas et je suis, Orteil engourdi et nerf coinc : Quel lien ? Pour vous mettre la musculation je vous conseille ce site de musculation o vous trouverez des exercices de musculation sans matriel classs par groupes musculaires et par niveaux de difficult. Une fois les autres causes cartes, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour rduire le stress et son impact sur votre sant. La nutrition palo consiste supprimer de son alimentation les aliments industriels, les huiles vgtales, les crales (dont les farines) et les lgumineuses. Si l'engourdissement de vos pieds est associ des symptmes comme une paralysie, une perte de contrle des intestins ou de la vessie, une faiblesse ou une difficult articuler, voyez un mdecin en urgence. Un orteil engourdi peut tre associ une douleur, une sensation daiguille, des picotements, une sensation de brlure, une froideur, une raction anormale au chaud ou au froid, etc. Sur le long terme l'objectif est de pouvoir marcher pieds nus (puis courir) dans de la pelouse sans problmes. http://www.health.com/health/gallery/0,,20568217_10,00.html, http://www.healthgrades.com/symptoms/toe-numbness, http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/your-body/changes-in-your-body-during-pregnancy-third-trimester.html, http://www.diabetesselfmanagement.com/blog/healing-numb-feet/, http://www.neuropathytreatmentgroup.com/neuropathycream/neuropathy-cream-can-help-those-who-suffer-from-peripheral-neuropathy/, http://www.webmd.com/drugs/condition-1646-Occasional+Numbness, http://www.spine-health.com/conditions/leg-pain/leg-pain-and-numbness-what-might-these-symptoms-mean, http://chemocare.com/chemotherapy/side-effects/numbness-tingling.aspx, http://patient.info/health/numbnesspins-and-needles, http://www.mayoclinic.org/symptoms/numbness/basics/causes/sym-20050938, aliviar el entumecimiento en tus pies y dedos del pie, Taubheit in deinen Fen und Zehen kurieren, , Menyembuhkan Mati Rasa pada Kaki dan Jari Kaki, Gevoelloosheid in voeten en tenen genezen, Ayaktaki ve Ayak Parmaklarndaki Hissizlik Nasl Giderilir. Gardez la zone affecte surleve pendant plusieurs minutes pour amliorer la circulation sanguine. Fracture - Mlangez tasse de sel d'Epsom dans une petite baignoire remplie d'eau chaude. It's as if we were numb, bewitched. How to manage stress? Selon les experts, la consommation quotidienne de 2 4 grammes de poudre de cannelle contribue amliorer la circulation sanguine. L'auto-masseur pour les pieds amliore la circulation du sang et aide soigner les orteils engourdis. Une tension artrielle leve peut entrainer un engourdissement. ), Le mal de dos vulgaris par des professionnels de sant. C'est pas trs cher et trs efficace ! Cet exercice doit tre fait au minimum un jour sur 2 pour permettre de bons rsultats. Tremper vos pieds dans une baignoire d'eau chaude avec du sel d'Epsom peut galement aider rduire les orteils engourdis. Pendant les pauses au travail, faites des flexions et des tirements pour faire travailler vos bras, vos poignets, vos mains et vos jambes. Comment Soigner Une Entorse Au Gros Orteil? - vitez de fumer et de consommer d'autres produits du tabac, car ils peuvent surcharger le systme nerveux. Les pieds froids ont plusieurs causes. Portez des chaussures et des quipements d'exercice appropris. Il est possible ensuite d'enchaner avec du chaud (les sandales de gel chaud froid peuvent galement tre chauffes). Autrement on se retrouve dans un cercle vicieux qui empche aux pieds de se dvelopper afin de rchauffer les pieds. Qu'est-ce que le mal de dos. Depuis une dizaine de jours, j'ai les 2 doigts de pieds compltement engourdis, sans picotements et sans douleur vive. - Faites de la marche, du jogging, du vlo ou de la natation rgulirement afin d'amliorer votre circulation sanguine. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg\/v4-460px-Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg\/v4-728px-Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"